| 精神病之歌
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| 微笑背後是一顆破碎了的心，大笑背後是一個崩潰了的人，深夜裏只剩下兩行熱淚，身體裏仍然藏著一個正在戰鬥的靈魂。
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| 故事、啟發
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| 我們無須為自己的故事而感到羞恥，因為它可以啟發他人。
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| ~ 無名氏
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| 精神病
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| 精神病就是這樣：從外向內看很難明白，從內向外看很難解釋。
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| ~ 無名氏
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| 請勿害怕，你知道他患有精神病的那個人，與之前你不知道他患有精神病的那個人，都是同一個人。
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| 精神病不是我們選擇的，但復元卻是。
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| ~ 無名氏
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| 忽視證據，並希望證據不存在，就是患精神病的另一種證據。
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| ~ William Blase
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| 逆境、不幸、痛苦、哭泣
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| 逆境中綻放的花朵是最珍貴、最美麗的。
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| ~ 迪士尼電影「花木蘭」
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| 要將不幸當作我們的盔甲穿上，不要將它變成我們的枷鎖。
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| ~ 無名氏
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| 時常都是因為我們經歷過極大的痛苦，自我才有資格被提升至極高的層次。
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| ~ Karen Salmansohn 美國專欄作家及暢銷書作者
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| 不要為哭泣道歉，沒有這種感情，我們只不過是行屍走肉。
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| ~ Elizabeth Gilbert 美國散文、小說及傳記作家
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| 創傷、傷痕
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| 創傷不是我們刻意選擇的，但復元卻需要我們自己做抉擇。
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| ~ Michele Rosenthal 美國著名作家及「創傷後遺症」康復者
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| 最多傷痕的心最強壯。
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| ~ Rev. Dr. Jeff Hood 美國浸信會牧師及神學家
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| 傷痕只會令我們想起我們曾經在那裏，但卻沒有規限我們將往那裏去。
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| ~ David Rossi, CBS 電視劇「心理追兇」
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| 壓力、焦慮、抑鬱
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| 如果我們生活只是為了取悅他人，隨之而來的便是壓力、焦慮和抑鬱。
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| ~ Paulo Coelho 巴西著名作家
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| 焦慮不是由對未來的想像所造成，而是由想控制未來的慾望所產生。
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| ~ Kahlil Gibran 黎巴嫩詩人
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| 疾病
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| 疾病並沒有為我們的人生下定論，但我們的勇氣及力量卻可以。
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| ~ 無名氏
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| 風暴、地獄
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| 不要再嘗試使風暴平靜，只需要使自己內心平靜，風暴自然會過去。
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| ~ Timber Hawkeye 以色列作家及演說家
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| 當別人正在經歷一場風暴，無聲的陪伴猶勝千萬空洞言詞。
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| ~ 無名氏
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| 不是所有風暴都是來破壞你的生活的，有一些風暴是來給你清除障礙的。
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| ~ 無名氏
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| 當你發現自己正途經地獄，請繼續前進。
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| ~ Winston Churchill 英國政治家、演說家、軍事家及作家，並曾兩度出任英國首相
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| 無知、偏見、殘酷、暴力
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| 沒有事實及證據的支持，沒有合理的推論，意見就是偏見。
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| ~ Michael Crichton 美國暢銷書作者、醫生、影視製片人、導演及編劇
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| 我們最殘酷的行為就是無視他人的絕望。
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| ~ Joseph Michael Straczynski 獲獎頗豐的美國編劇、製片人及作家
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| 社會上最能引發暴力的元素就是無知。
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| ~ Emma Goldman 美國作家及演說家
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| 面對與逃避
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| 逃避問題，問題擴大一倍；面對問題，問題解決一半。
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| ~ 無名氏
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| 情緒與決定
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| 不要為我們暫時的情緒變化做一個永久的決定。
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| ~ 無名氏
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| 孤單與群眾
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| 孤單並非寂寞，只表示我們可以獨自處理自己的所有事情。
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| ~ 無名氏
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| 跟隨群眾，永遠不會超越群眾，找出自己的方向，獨自上路，很大可能你會走到一個從來沒有人到過的地方。
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| ~ Albert Einstein 理論物理學家，因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
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| 孤獨與交友
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| 寧可孤獨，不交損友。
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| ~ George Washington 美國國父，於 1789 年成為美國第一任總統
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| 快樂
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| 其中一個令自己快樂的最簡單方法，就是讓令自己傷心的事情過去。
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| ~ 無名氏
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| 快樂並非來自外在事物，而是來自我們對外在事物的看法 （痛苦亦然）。
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| ~ Leo Tolstoy 俄國小說家、哲學家、政治思想家及教育改革家
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| 快樂是來自選擇，並非偶遇。
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| ~ Jim Rohn 美國企業家、作家及演說家
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| 獨立就是快樂。
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| ~ Susan B. Anthony 美國著名女權運動領袖
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| 只有快樂的人才能夠使別人快樂。
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| ~ Anne Frank 「安妮日記」作者，二次大戰猶太人大屠殺的著名受害者，年僅 15 歲
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| 勇敢、堅強、力量
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| 我做過一件我一生最勇敢的事，就是在我想死的時候繼續生活。
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| ~ Juliette Lewis 美國著名女演員及歌手
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| 我從沒有遇過一個堅強的人有平坦的人生路。
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| ~ Atticus 加拿大詩人
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| 當我們正在掙扎求存，給我們最大力量的三個字就是：「我也是」。
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| ~ Brene Brown Ph. D. 著名學者及暢銷書作家
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| 盡力、奮鬥、克服、自信、不放棄
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| 一個我仍然不斷努力嘗試的原因，是我想知道，如果我不放棄會有什麼事情會發生。
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| ~ 無名氏
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| 每一天結束時，記著提醒自己：「今天我已盡了全力，已經足夠。」
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| ~ Lori Deschene 美國作家、「暴食症」及「重度憂鬱症」康復者
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| 今天的奮鬥是為明天集結力量，所以不可以放棄。
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| ~ Robert Tew 英國舞蹈家
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| 沒有奮鬥便沒有進步。
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| ~ Frederick Douglass 美國革命家、政治家、演說家及作家，曾是廢除奴隸制度的領袖
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| 生命中最重要的，不是我們做過什麼，而是我們克服過什麼。
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| ~ 無名氏
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| 要有自信，經歷過這麼多艱苦的日子你還存在，未來的考驗你一定能夠通過。
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| ~ Robert Tew 英國舞蹈家
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| 夢想
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| 一個人可以非常清貧、困頓和低微，但是不可以沒有夢想，只要夢想存在一天，就可以改善自己的處境。
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| ~ Oprah Winfrey 美國電視脫口秀主持人、製作人、投資家、慈善家及演員
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| 誠實、改變、脫變、重生
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| 對自己完全誠實，不欺騙自己，是一種很好的鍛鍊。
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| ~ Sigmund Freud 奧地利心理學家、精神分析學創始人及哲學家
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| 以下是一個很奇妙的勃論 paradox：「只有我們肯接受現在的我，不否定自我，才可以改變自我。」
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| ~ Carl Ransom Rogers 20 世紀美國人本主義心理學家
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| 希望世界變成怎樣，請先將自己變成那樣。
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| ~ Mahatma Gandhi 印度國父，尊稱「聖雄甘地」
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| 就是毛蟲自己也不知道，當牠覺得自己生命就快完結的那一刻，卻脫變成一隻美麗的蝴蝶重生。
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| ~ Barbara Haines Howett 美國小說作家
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| 學習與教育
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| 教育不會因為你讀了一本書、通過了一個考試或完成了學業而結束；整個生命，從出生到死亡，就是一個學習過程。
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| ~ Jiddu Krishnamurti 著名印度哲學家及靈性導師
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| 進步與完美
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| 追求些微的進步比追求完美更實際。
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| ~ 無名氏
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| 批評與判斷
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| 不要太重視別人對其他人的批評；所有人、所有事，都要親自體驗，並自行判斷。
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| ~ Henry James 英國及美國小說作家
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| 小事與大事
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| 如果我們無法成就大事，就用偉大的方法做小事。
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| ~ Napoleon Hill 享譽全球的美國勵志書作家，並曾擔任美國總統羅斯福的顧問
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| 付出與回報
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| 付出一定會有回報，但回報不一定是如你所期望的。
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| ~ 無名氏
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| 思維與人生
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| 要有新的人生就必需要有新的思維。
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| ~ Marianne Williamson 美國作家及演說家
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| 康復
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| 康復之路不是一條直路。
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| ~ 無名氏
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| 康復是不斷的進化，並不是突然出現的一個奇蹟。
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| ~ Patty Duke 美國演員，曾贏得奧斯卡最佳女配角獎
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| 精神健康
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| 精神健康的另一個定義，就是在我們這個是非黑白不分的瘋狂世界裏，仍然可以保持有一個清醒及理智的頭腦。
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| ~ 無名氏
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| 有時不一定是我們的精神健康出了問題，而只是我們的處境要有所改變。
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| 愛
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| 不論男女、年齡、種族、宗教或政見，當你深入了解一個人，就在你感受到他所有感覺的那一刻，「愛」便已經存在。
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| ~ 無名氏
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| 愛不是一種反應，如果我愛你是因為你愛我，那只是交易，是在市場可以買到的東西，不是愛。
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| ~ Jiddu Krishnamurti 著名印度哲學家及靈性導師
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| 真與美
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| 追尋「真」與「美」，是一種可以讓我們一生繼續做小孩子的活動。
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| ~ Albert Einstein 理論物理學家，因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
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| 光與影
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| 如果你想光照耀你的生命，請站在光可以照耀到的地方。
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| ~ Guy Finley 美國作家、心靈導師及作曲家
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| 將光傳遞只有兩種方式：成為光源或成為反射光的鏡子。
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| ~ Edith Wharton 美國小說及劇作家
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| 面對陽光，你不會再看到陰影。
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| ~ Helen Keller 美國作家及講師，並且是第一位獲取文科學士學位的失明及失聰者
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| 來與去
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| 最重要的，不是你從那裏來，而是你往那裏去。
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| ~ Ella Jane Fitzgerald 美國著名爵士樂歌手
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| 想像力
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| 不要受制於他人有限的想像力，也不要讓他人受制於自己有限的想像力。
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| ~ Mae Carol Jemison 美國工程師、醫師及第一位美籍非裔女太空人
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| 幽默
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| 每件事情都有它幽默的一面，找到它亦是一種挑戰。
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| ~ George Carlin 美國棟篤笑表演者、演員、作家及社會批評家
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| 智慧
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| 智慧的第一章就是「誠實」。
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| ~ Thomas Jefferson 美國第三任總統及《美國獨立宣言》的主要起草人
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| 有智慧的都知道自己不知道。
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| ~ Socrates 古希臘哲學家及西方哲學的奠基者。
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| 強者與弱者
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| 強者與弱者的分別，就在於他們面對困難的時候，是否能堅持、有耐性、有毅力、不害怕、不退縮、不沮喪。
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| ~ Thomas Carlyle 蘇格蘭評論、諷刺作家及歷史學家
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| 天才與蠢材
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| 所有人都是天才，但如果用魚的爬樹能力作為魚的評審標準，所有人都是蠢材。
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| ~ Albert Einstein 理論物理學家，因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
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| 回憶、生命、價值
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| 有時只有在某一刻變成了回憶，我們才知道那一刻的價值。
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| ~ Dr. Seuss 美國著名作家及漫畫家
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| 為別人而活的生命最有價值。
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| ~ Albert Einstein 理論物理學家，因「相對論」榮獲 1921 年諾貝爾物理學獎
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